Artes marciales y deportes de contacto,
técnicas de entrenamiento funcional y nutrición

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Disciplinas

Taekwondo

En las artes marciales nos enfocamos en el Taekwondo, arte marcial proveniente de Corea.

El entreno diario te hará conseguir mayor flexibilidad, coordinación, velocidad, potencia muscular y cardiovascular. Practicando el Taekwondo se fomentan valores como el compañerismo, la lealtad, el respeto, la humildad y la perseverancia entre otros.

Apto para todas las edades y niveles, para competir o para perfeccionar en tatami

Kick Boxing

Entreno de alto impacto que combina la técnica del boxeo y las patadas de algunas artes marciales

  • Ayuda al aumento de la fuerza y la definición muscular
  • Mejora la resistencia cardiopulmonar
  • Perfecciona la coordinación
  • Libera tensiones, principalmente el estrés
  • Eleva la autoestima

Apto para todas las edades y niveles a partir de 12 años

Boxeo

Noble arte, el deporte rey de los deportes de contacto

  • Activación del sistema cardiovascular
  • Perfección de la coordinación
  • Aumento de los reflejos

Apto para todas las edades y niveles a partir de 12 años

Fitness, entrenamiento funcional y nutrición

Entrenamiento personal

Coaching deportivo

Masterclasses

En Gimnàs Damián tenemos el honor de recibir periódicamente a campeones para dirigir una de las clases en el horario habitual

David Aranda<br /> Santacana

David Aranda
Santacana

MMA
2012 Campeón europeo del cinturón Cage Finlandés.
2012 Campeón europeo del cinturón On Top.

César Córdoba

César Córdoba

"El Cazador"

Kick boxing
4 veces Campeón del Mundo de K-1 Reglas WKL.
3 veces Campeón del Mundo de MUAY THAI.
Campeón de España de MUAY THAI.
Campeón de España de FULL CONTACT.
Campeón de España de KICK BOXING.
2 veces Campeón de España de BOXEO amateur.
Campeón de España de BOXEO profesional.

Xavi Urpí

Xavi Urpí

"Tsunami"

Boxeo
Campeón de España del Peso Gallo.
Campeón de la Unión Europea del Peso Mosca.

Horarios

LunesMartesMiércolesJuevesViernes
10:00-11:00BOXEOBOXEOCERRADOBOXEOLIBRE
09:30-10:45BJJCERRADOBJJ
11:00-12:00CERRADO
16:00-17:00BOXEOBOXEOBOXEOBOXEOLIBRE
17:00-17:45TKD 1TKD 1TKD 1TKD 1TKD 1 / TKD 2 lunes y miércoles
17:30-18:15TKD 2TKD 2TKD 2TKD 2
17:45-18:30TKD 1 / TKD 2 martes y jueves
18:00-18:45TKD 3TKD 3
18:15-19:00DPD / BOXEO JRDPD / BOXEO JR
18:30-19:20TKD 3 / TKD 4
18:30-19:20TKD 4TKD 4LIBRE
19:00-20:00BOXEOBOXEOLIBRE
19:00-20:15BJJBJJLIBRE
19:30-20:20BOXEOBOXEOLIBRE
20:00-21:00BOXEOBOXEOLIBRE
20:20-21:10BOXEOBOXEOCERRADO 21 HRS.
20:30-21:30K1K1CERRADO 21 HRS.
21:10-22:00BOXEOBOXEOCERRADO 21 HRS.
21:00-22:00BOXEOBOXEOCERRADO 21 HRS.

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